アーユルヴェーダを実践しても痩せられないのはなぜでしょうか?




「痩せたい・綺麗になりたい」

そのように願う女性は多くいらっしゃることでしょう。

痩せること・美しくなることは
女性の永遠のテーマと言ってもいいかもしれません。

実際に巷には、このような女性をターゲットとした商品が
絶え間なく販売され続けています。

そして、アーユルヴェーダやヨガの世界にも
以下のような願望を持った女性が多く訪れます。

「アーユルヴェーダやヨガを実践すれば痩せられますか?」と。

ですが、痩せること、すなわちダイエットと呼ばれる行為の本来の目的は
決して痩せることに集約したものではありません。

「規則正しい生活や食事によって、本来の健康や美しさを取り戻すこと」

これが、本来のダイエットの目的なのです。

これは、アーユルヴェーダの目指す健康の在り方にも似ていますね。

このことから、アーユルヴェーダの浄化療法や食事療法は
ダイエットの本来の在り方を教えてくれる基本的な智慧ともいえるでしょう。

無理に痩せようと考えるのではなく
普段のご自身の生活や食事を見直してみてください。

そこから、ご自身の状態についてさまざまな情報が得られることでしょう。

アーユルヴェーダやヨガの教えは
私たちに、己の人生を見直すキッカケを与えてくれるパワーを持っています。

「痩せたい!」が
「より自分らしく健康で美しくいたい」に変わっていくとき
それはきっと、誰しもが生まれながらに持つ
唯一無二の美しいご自身と再会する大きなキッカケとなるのではないでしょうか。

スポンサードリンク

2015年1月30日 アーユルヴェーダを実践しても痩せられないのはなぜでしょうか? はコメントを受け付けていません。 実践方法(食事・生活習慣)