マタニティヨガを始めるには、ヨガマットは必ず必要なのでしょうか?




ヨガの経験がない方は
ヨガを始める際に一体何が必要なのか分からない方もいらっしゃると思います。

ヨガを難しいプラクティスと考えている方ほど
始める前の準備段階で悩まれることも多いかもしれませんね。

また、多くの方がヨガのグッズで一番に思い浮かべるのは
「ヨガマット」ではないでしょうか。

ヨガマットを購入するだけで
ヨガを始めるぞ!という気持ちがますます強くなったりするかもしれません。

また、オシャレな女性にとって
さまざまなバリエーションがあるマットからお好みのものを選ぶのは
ヨガをやる上での楽しみのひとつでもあるかもしれませんね。

では、このヨガマットは
マタニティヨガを始める上で、必ず必要なモノなのでしょうか?

結論から言いますと、ヨガマットはあった方が良いでしょう。

ですが、例えマットをすぐに用意出来ない状態でも
大きなバスタオルを引くことで代用出来たりしますし
座位や寝た姿勢で行うポーズの場合は
フローリングやカーペットの上でも行うことは可能でしょう。

(ただ、フローリングですとカラダが冷えてしまうことも
ありますので気をつけてくださいね。)

今の環境で出来ることから、
気楽にマタニティヨガを始めていっていただけたらと思います。

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2015年6月28日 マタニティヨガを始めるには、ヨガマットは必ず必要なのでしょうか? はコメントを受け付けていません。 マタニティヨガの基礎