マタニティヨガのプライベートレッスンとはどのようなものでしょうか?




ヨガが初めてであったり、ちょっぴりシャイな一面を持つ方にとって
いきなりヨガレッスンスタジオへ足を運ぶことは、
少し勇気がいることかもしれません。

また、スタジオが遠方にしかなかったりと何らかの事情がある方は
なかなかマタニティヨガへの一歩が踏み出せずにいることもあるかと思います。

そこで提案したいのが「プライベートヨガレッスン」。

場所や内容、時間など
生徒さんの要望に応えてインストラクターが行ってくれるこのレッスンは
さまざまな妊婦さんの心とカラダにピッタリのヨガ時間を提供してくれるでしょう。

では、このマタニティヨガのプライベートレッスンとは
具体的にどのようなものなのでしょうか?

ヨガのプライベートレッスンには大きく分けて、以下の二通りがあります。
◯ パーソナルレッスン

ヨガのクラスについていくのが不安な方や
もっと丁寧に深くヨガを教わりたいという人にピッタリのパーソナルレッスン。

ご自宅や指定のスタジオなどでヨガをおこない
インストラクターが真摯にそれぞれの生徒さんの要望に応えてくれます。

また、お友達同士のグループレッスンも対応してくれることが多く
妊婦さん同士のサークルのような感覚でマタニティヨガを楽しむことも出来ますよ。

プライベートレッスンという形式なため
料金は8000円〜15000円ほどが相場になりますが
この料金に見合う充実したヨガの時間を過ごすことが出来ることでしょう。
◯ オフィスへの出張ヨガ

法人・企業様の業務の充実をはかるためにも
従業員の方にヨガという時間を持ってもらうことはとても意味のあることです。

実際に、社内のイベントや福利厚生などで
ヨガを取り入れている法人・企業様は年々増えつつあります。

心もカラダもリラックスさせるヨガの時間を会社に取り入れていくことで
疲労やストレスを解放し、明日へ生きる社会をつくる
大きな力となっていくことでしょう。

ヨガとは、万人の人に優しいエクササイズ。

さまざまなヨガの体制を利用して
安心してマタニティヨガを楽しんでいってくださいね。

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2015年6月28日 マタニティヨガのプライベートレッスンとはどのようなものでしょうか? はコメントを受け付けていません。 マタニティヨガの基礎